Главная » Методы и системы оздоровления » Современные системы оздоровления » Система оздоровления П.К. Иванова

Система оздоровления П.К.Иванова и его учение «Детка» в настоящее время получили широкое распространение. Однако, отношение к этой оздоровительной системе неоднозначно, так как до сих пор не было проведено научных исследований эффективности именно этой системы. Однако, отдельные методы, на которых она основана, достаточно хорошо изучены. Рассмотрим систему П.К.Иванова немного подробнее.

Порфирий Корнеевич Иванов родился в 1898 году на Украине в селе Ореховка под Луганском в шахтерской семье, кроме него в семье было еще восемь детей. Он получил образование в церковно-приходской школе, где он окончил всего три класса. С 12 лет он работал в батраках по найму у пана, а с 15 лет - на шахте. Жизнь его практически не отличалась от образа жизни окружающих его людей, но она кардинально изменилась, когда П.К.Иванову было около 35 лет. Он пишет о себе так: “Детство, молодость и возмужалые годы жизни я провел так же, как и все люди. Не сверхъестественный я был человек и не надо меня честным величать. Я был одно время разбойник в природе, грабил ее, убивал жизнерадостность, не считался ни с чем, а себе строил благо - все делал для того, чтобы жить хорошо. Но потом удалился от всего этого... и стал приближаться к тому, чтобы подружиться с природою...” (Иванов П.К., 1992). По словам П.К.Иванова, переломным моментом в его жизни стало заболевание раком. Медицина была уже бессильна помочь, тогда он с отчаяния решил ускорить процесс течения заболевания и заболеть еще какой-нибудь болезнью. Тогда он вышел раздетым на улицу в мороз, чтобы замерзнуть и простудиться. С первого раза он не добился желаемого результата, тогда он снова это повторил и, к тому же, вылил на себя ведро ледяной воды, но опять безрезультатно. П.К.Иванов проделывал это несколько дней, но вместо болезни стал получать желание жить, прибавлялись силы, появилась жизнерадостность. Заметив такой эффект, П.К.Иванов продолжил свои эксперименты и в конце концов совсем выздоровел. Это произвело на него огромное впечатление. Тогда П.К.Иванов начал изучать «все то, что в человеке и в природе ослабляет и разрушает, и все то, что укрепляет и развивает, и нашел приемы, знание, метод развивать и руководить ими для себя и каждого человека» (Иванов П.К., 1992). Результатом его собственных исследований возможностей человека, которые он проводил в течение пятидесяти лет (умер П.К Иванов в 1982 г.), стало его учение о правильном образе жизни и единении с природой.

«Дорогие вы мои, все ваши болезни от нежности вашей: от тепла, от вкусной пищи, от покоя. Не бойтесь холода, он мобилизует, как нынче модно сказывать, защиту организма. Холод кидает в тело гормон здоровья. Пусть каждый покумекает, что ему важнее - дело или малые радости. На все должна быть победа. Человек должен жить в победе; если ее не получишь, грош тебе цена в базарный день... Зачем лечиться, когда можно и должно болезнь в тело не пускать!», - писал П.К.Иванов. На своем примере Иванов демонстрировал результаты подобного образа жизни. Он большую часть времени проводил на природе раздетым и без обуви (ходил в одних шортах круглый год), в том числе в 46-градусный мороз. Кроме того, он периодически отказывался от пищи и воды (самый длительный его эксперимент в этой области - 108 дней). Постепенно П.К.Иванов начал лечить других людей, затем развил и сформулировал свод правил своей закалки. Этот свод условно назвали «Детка», так как обращаясь к любому человеку, он называл его деткой. Кратко основные правила своей системы оздоровления П.К.Иванов сформулировал так (Золотарев Ю.Г., 2005):

1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому - это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо. Но самое главное - ДЕЛАЙ!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Необходимо отметить, что специальных исследований эффективности системы П.К.Иванова не проводились. Однако, можно с уверенностью говорить о том, что такая система оздоровления может быть достаточно эффективна. Такое предположение основано на том, что система П.К.Иванова представляет собой совокупность отдельных методов оздоровления: закаливания, голодания, оздоровительной физической активности. Поэтому и эффективность ее может быть обусловлена, например, адаптацией организма человека к холоду (которая подробно описана в п. 2.9.1.), положительным воздействием оздоровительного голодания (п. 2.12.13.) и физической активности (п. 2.11.4.). Призыв П.К. Иванова к избавлению от вредных привычек (курения и употребления алкоголя) вполне рационален и согласуется, например, с требованиями ВОЗ. Так по некоторым данным, от "табачных болезней" умирает около 4 млн. человек в год, а к 2030 году будет умирать 10 млн. человек ежегодно. Причем 70% из них – это люди, проживающие в индустриально развитых странах (Press Release WHO, 2000). А около 4% всех заболеваний вызвано употреблением алкоголя (WHO Global Status Report on Alcohol 2004).

Следует также отметить, что все оздоровительные методы, собранные в систему П.К.Иванова объединены еще и общей идеологией. Смысл учения Иванова состоит в том, что он считал современное состояние человека, общества и природы глубоко патологичным, в чем видел вину исключительно самого человека и его образа жизни. По его мнению, образ жизни человека и отношение к природе ведут к самоуничтожению, поэтому основной целью Иванов считал "изменить поток сознания людей" и, соответственно, стратегию их существования. В этих заявлениях, по большому счету, также нет противоречий с современным взглядом на образ жизни людей в развитых странах. Например, программа «Healthy People 2010», разработанная Центром по предотвращению заболеваний, США (Disease Prevention and Health Promotion U.S. Department of Health and Human Services), также пропагандирует увеличение двигательной активности, здорового питания и т.д. (http://www.healthypeople.gov).

Можно сделать вывод о том, что система оздоровления П.К.Иванова может быть вполне эффективна, т.к. основывается на методах оздоровления, эффективность которых научно доказана. Однако, стоит обратить пристальное внимание на тот факт, что все методики должны подбираться строго индивидуально, в соответствии с возрастом, состоянием здоровья пациента и т.д. так как этому вопросу в системе П.К.Иванова не уделено должного внимания.