Все мы видим сны, но до сих пор точно не установлено, чем являются сновидения, хотя для изучения этого явления создана целая наука – онейрология. Существует немало определений и версий, из которых можно сделать вывод, что сновидения – это субъективное восприятие или отражение реальности, произошедших или планируемых событий и полученной тем или иным путем информации. Чаще всего человек не осознает, что изображения, голоса, звуки, слова, мысли и даже участие в действиях ему только снятся, т.к. создается впечатление, что все это происходит в реальности.

Уже многие тысячи лет считается, что во сне можно узнать, что тебя ожидает или даже получить послание от высших существ, поэтому многие люди берутся за сонник (толкование снов), чтобы разобраться с происходящим во сне и узнать, как сны влияют на реальность. Однако нередко встречаются нарушения сна, когда человек перестает спать или ему так кажется. Иногда людям снятся сны, которые лишают покоя и нарушают привычный уклад жизни. В этом случае сонник и толкование снов не помогут, следует обращаться к психотерапевту, который поможет обнаружить источник проблем и предложить эффективный метод устранения нарушения сна.

Смотрите также: психотерапия, эректильная дисфункция, борьба со стрессом